Wat is Flexchair Ruitertraining? En kan ik doen als ik nog niet veel ervaring heb? Deze vragen krijg ik van veel ruiters die ik tegenkom. Gelukkig kennen steeds meer ruiters de Flexchair, het is zo’n mooie toevoeging op je ontwikkeling als ruiter! Ken jij de Flexchair Ruitertraining die ik geef nog niet? Lees dan snel verder!
What’s in it for me?
- Core stability voor een onafhankelijke zit.
- Rustige ademhaling en ontspannen spieren.
- Rechte houding waarbij je meebeweegt met de bewegingen van je paard.
- Een fijne communicatie en samenwerking.
- Hele lichte signalen nodig hebben om aan te geven wat je wil (alsof je paard je gedachtes leest!).
Mijn mening? Flexchair Ruitertraining is voor elke ruiter essentieel. Of je nu een beginnend ruiter of professioneel rijdt, western, dressuur, endurance of recreatief buiten rijdt.
Een rustige communicatie tussen je paard en jou waardoor jullie elkaar precies goed aanvoelen en begrijpen. Als ruiter kun je eerder op onverwachte bewegingen reageren, sneller je paard corrigeren of ondersteunen en je hebt een geweldige balans waardoor schrikbewegingen een eitje zijn om uit te zitten. Dit zijn enkele punten die voor elke ruiter essentieel zijn om een goede communicatie met je paard te krijgen.
Als ruiters willen we allemaal hetzelfde: een fijne samenwerking met ons paard. /om dat te bereiken is het belangrijk om je bewust te zijn van je eigen lichaam. Heb jij wel eens dat het paard anders reageert op je hulpen dan jij zou willen? Dan is het goed om erover na te denken of jij per ongeluk en onbewust de verkeerde hulp geeft.
Meer lichaamsbewustzijn, hoe doe ik dat?
Om dit te bereiken coach ik ruiters op de Flexchair, met oefeningen die je thuis eenvoudig kan gaan doen en eventueel ook instructie op het paard. Ik ben opgeleid als Oefentherapeut Mensendieck, houding- en bewegingsspecialist. Dit heb ik gecombineerd met de Flexchair en mijn hobby paardrijden.
De Flexchair is een dynamische kruk die elke beweging van je bekken volgt. Deze beweging krijg je te zien op mijn laptop scherm. Op deze manier kunnen we precies zien wat je paard voelt als je op zijn rug zit. Verder kijk ik ook met je mee om je meer bewust te maken van eventuele compensatietechnieken die je hebt ontwikkeld en waarom. Met oefeningen op de Flexchair en op de grond laat ik je dan ook zien hoe je nog puurder, zonder beperkingen en dubbele signalen aan je paard kan gaan bewegen.
Daarnaast krijg je kleine oefeningen mee die je ook thuis kan doen om er zo voor te zorgen dat je core stability, je ademhaling en je bewustwording nog sterker verbeteren.
Wat is het resultaat?
Happy human and happy horse! Een geweldige combinatie van ruiter en paard die elkaar helpen en aanvullen en genieten van hun tijd samen.
