Slaapoefentherapie

Slaapoefentherapie

 

Een gezonde slaap is een must voor de sporter, de ruiters. Als je slecht slaapt voor langere tijd zal dit zijn effecten hebben in bijvoorbeeld je sport of hobby. Daarnaast kan een slaapprobleem ook een ontzettend grote impact hebben op je dagelijkse activiteiten, je energieniveau gedurende de dag, je concentratie, je werk en je sociale contacten. Als jij al voor langere tijd slecht slaapt, nu slaapmedicatie gebruikt en er graag mee wil stoppen: Slaapoefentherapie is er voor jou zodat jij de controle terugkrijgt over je slaap!

Wanneer naar de Slaapoefentherapeut

 

Klachten waarmee je naar de Slaapoefentherapeut kan:

  • Ademhalingsproblemen.
  • Angst/paniek.
  • Bewegingsarmoede.
  • Concentratieproblemen.
  • Disbalans in uw leven.
  • Een vol hoofd/ piekeren.
  • Elke ochtend vroeg maar moe wakker worden.
  • Gedrags- en leerproblemen.
  • Moeite met in slaap vallen of doorslapen.
  • Na een operatie.
  • Onzekerheid.
  • Opgebrand zijn.
  • Overgangsklachten.
  • Overgewicht/snurken.
  • Pijn!
  • Slechte motoriek bij kinderen (door vermoeidheid).
  • Stress / spanning.
  • Vaak plassen.

 

Nazorg Slaapcentrum

Slaapoefentherapie biedt nazorg na behandeling in het slaapcentrum in de onderstaande situaties:

  • Ontspannen met het CPAP apparaat
  • Accepteren van uw slaapprobleem
  • Zelfhulp en/of oefeningen bij apneu (wang en keeltraining) en restless legs (slaaphygi├źne en beenoefeningen).

 

Verwijzing

Je hebt geen verwijzing van een arts nodig!

Contactinformatie 

Maartje van der Wals   

Telefoon: 06 - 30705485 

Email: info@bodypose.nl

Openingsdagen- & tijden

Dinsdag - 8.30 - 21.00

Woensdag - 8.30 - 17.00

Donderdag - 8.30 - 21.00

Vrijdag 8.30 - 17.00

Zaterdag 10.00 - 14.00

Adresgegevens Amsterdam

Flat Gooioord

Gooioord 6

1103 CA Amsterdam Zuidoost

Copyright ┬ę 2018 - BodyPose