Wil jij je houding op het paard verbeteren? Of wil je een betere balans hebben, een regelmatig ritme in aan kunnen houden, die wiebelende handen of benen stoppen en beter communiceren met je paard? Dan is Flexchair ruitertraining de oplossing!
De ruiter-houding en -zit tijdens het rijden zijn van grote invloed op het welbevinden van het paard én die van de ruiter. Het aannemen van een verkeerde houding kan tevens lichamelijke klachten met zich meebrengen. Hierbij kun je denken aan rugpijn, pijnlijke spieren of nek- en schouderklachten. In veel gevallen worden deze fysieke lasten veroorzaakt door een verkeerde houding in het zadel. Zo kan het zijn dat jouw bovenlichaam te ver naar voren, of juist naar achteren is gericht.
Ook een verkeerde beenligging kan de oorzaak zijn van lichamelijke klachten die veroorzaakt worden door het paardrijden. Daarnaast heeft jouw houding ook veel invloed op het welbevinden van het paard. Te weinig balans of stabiliteit in het zadel kan voor stressreacties of spanningen zorgen. Dit kan zowel jouw sportieve prestaties als die van het paard negatief beïnvloeden. Gelukkig kun je hier effectief aan werken aan de hand van Flexchair ruitertraining.
Flexchair ruitertraining is er voor elke ruiter. Met regelmatige training op de Flexchair en gerichte oefeningen creëer je niet alleen een onafhankelijke zit, maar kun je ook rekenen op een verbeterde verbinding tussen jou en jouw paard. Paardrijden is zoveel meer dan alleen meebewegen met de bewegingen van het paard.
Houding en zit verbeteren met Flexchair ruitertraining
Flexchair ruitertraining kun je bij BodyPose op verschillende manieren volgen. Zo kun je ervoor kiezen om deel te nemen aan een individuele training, waarbij er extra aandacht wordt besteed aan de punten waar jij tegenaan loopt. Natuurlijk kun je ook in groepsverband deelnemen aan de flexchair training. Dit kan zelfs op locatie zoals bijvoorbeeld bij jou op stal of op de rijvereniging.
Tijdens de trainingen leer je jezelf meer bewust worden van de bewegingen die je maakt in het zadel. Tijdens de Flexchair ruitertraining van BodyPose werken we toe naar het verbeteren van de stabiliteit van de romp, de balans en de coördinatie die daarvoor nodig is. Je zult niet alleen merken dat lichamelijke klachten die veroorzaakt worden door het rijden verminderen, maar je komt ook meer in verbinding met jouw paard doordat je bewust voelt wat er onder je gebeurt.
Als vanzelfsprekend heeft dit ook een positieve invloed op de training van jouw paard. Daarbij maakt het niet uit of je wedstrijdruiter bent of recreatief paardrijdt. Als je kennis wilt maken met de voordelen van flexchair ruitertraining, ben je bij BodyPose van harte welkom.