Blogs

Stop het nachtelijk piekerendeel 1     (slaapoefentherapie)

Piekeren. Iedereen kent het wel. Je hebt een belangrijk tentamen, je maakt je zorgen om een familielid of er is iets anders wat het overdenken waard is. Soms is het goed om even te piekeren. Dat zorgt ervoor dat je het probleem voor je ziet en na gaat denken over mogelijke oplossingen. In het echte leven ben je dan beter voorbereid op dergelijke situaties. Maar bij sommige mensen kan het piekeren de overhand nemen. Met name ’s nachts in je bed is een favoriet tijdstip. Terwijl morgen de wekker weer vroeg gaat. Veel piekeren in bed zorgt ervoor dat je moeilijk in slaap valt en de volgende dag vermoeid wakker wordt. 

 

Lees snel verder!

Contactinformatie 

Maartje van der Wals   

Telefoon: 06 - 30705485 

Email: info@bodypose.nl 

 

Openingsdagen- & tijden

Maandag                        Gesloten

Dinsdag t/m vrijdag     10.00 - 17.00

Zaterdag                         10.00 - 14.00

Zondag                           Gesloten

Adresgegevens Amsterdam

Flat Gooioord

Gooioord 6

1103 CA Amsterdam Zuidoost

Copyright © 2018 - BodyPose